Az életben időnként mindannyian szembesülünk olyan nehézségekkel, amelyek nem múlnak el önmaguktól. Legyen szó visszatérő testi tünetekről, elakadó élethelyzetekről vagy gyermekkori traumákról, a mélyben húzódó okokat sokszor nem tudjuk tudatosan megnevezni. A kineziológia éppen ebben segít: feltárni a „miérteket” és támogatni a gyógyulás természetes folyamatát.

Kovács Németh Henrietta kineziológust kérdeztük arról, hogyan működik ez a módszer, kinek segíthet, és miért nem kell félni attól, hogy segítséget kérjünk.

• Mi is pontosan a kineziológia, és hogyan segít?

– A kineziológia egy stresszoldó, önismereti módszer, amely az izomtesztelésre épül. Ez egyfajta biofeedback, egy visszajelzés a testtől, amelyen keresztül megtudhatjuk, milyen tudatalatti élmények, érzelmek állnak a problémáink mögött. A test „emlékszik” mindenre, még arra is, amit az elme már elnyomott – ezek oldása révén javulhat a fizikai és lelki állapot is.

• Kik fordulnak Önhöz leggyakrabban segítségért?

– Nagyon sokféle ember – gyerekek, tiné-dzserek, felnőttek és idősek is. Vannak, akik tanulási nehézségekkel, beilleszkedési problémákkal jönnek, mások párkapcsolati gondokat, szorongást, kiégést vagy testi tüneteket hoznak. A kineziológia szépsége, hogy személyre szabottan alkalmazható, életkortól függetlenül.

• Gyerekekkel is lehet ilyen módon dolgozni?

– Igen, és sokszor épp náluk figyelhető meg a leggyorsabb és leglátványosabb változás. Sokszor a viselkedési problémák, bepisilés, vagy akár a figyelemzavar mögött is érzelmi elakadások állnak. A kineziológiai kezelés játékos, biztonságos, és a gyerekek általában hamar megnyílnak.

• Felnőttként miben nyújthat segítséget a kineziológia?

– Amikor valaki azt érzi, hogy mindig ugyanabba a helyzetbe kerül, vagy nem tud továbblépni – például párkapcsolatban, munkában, önmagához fűződő viszonyában – ott gyakran tudattalan minták működnek. Ezek feltárásával lehetőség nyílik arra, hogy az illető másképp kezdjen el működni. A változás nem mindig drámai, de mély és tartós.

• Mennyi ideig tart a kezelés? Hány alkalommal kell meglátogatni egy kineziológust?

– Ez a kérdés gyakran elhangzik. Mivel minden probléma egyedi és a fejlődés is egyénfüggő, nem lehet előre megjósolni a találkozásaink pontos számát. Nem várható, hogy egy évek óta fennálló probléma egy nap alatt megoldódjon, de átlagosan 3-6 alkalom után érezni lehet a változást. Ugyanakkor nem mindig az a cél, hogy a probléma „megszűnjön”, hanem hogy a kliens másképp tudjon viszonyulni hozzá és új megküzdési mintákat tanuljon.

• Mennyire megalapozott tudományosan a kineziológia?

– A kineziológia alapját képező izomtesztelés és stresszoldás az alkalmazott kineziológia területéhez tartozik, amit az 1960-as évek óta fejlesztenek. Több pszichológiai és neurológiai kutatás is megerősíti, hogy a test és az elme szorosan összefügg – az izomfeszültség változása például jól jelzi a stresszreakciót. Emellett sok orvos, gyógytornász és pszichológus is alkalmaz kiegészítőként kineziológiai elemeket.

• Van, akinek nem való ez a módszer?

– A kineziológia nem helyettesít orvosi vagy pszichoterápiás kezelést, de nagyon jól kiegészíti azt. Ha valaki nyitott az önismeretre, hajlandó együttműködni és dolgozni saját magán, akkor szinte bárki profitálhat belőle. Nem csodamódszer, hanem egy folyamat – a test és a lélek együttműködésén alapul.

• Mit tanácsol azoknak, akik már régóta fontolgatják, hogy segítséget kérnek, de még nem léptek?

– A halogatás gyakran maga is egy tünet. Sokszor épp az a félelem tart vissza bennünket, amit leginkább oldani kellene. Azt szoktam mondani: ha már megfogalmazódott bennünk, hogy „valamin változtatni kéne”, akkor a változás már elkezdődött – csak meg kell tenni az első lépést. És ebben nem kell egyedül lenni.

Ha úgy érzi, eljött az ideje, hogy választ kapjon régóta hordozott kérdésekre, vagy valódi megkönnyebbülésre vágyik testi-lelki szinten, Kovács Németh Henrietta kineziológus szeretettel várja a komáromi Trend irodaház első emeletén. Időpontot a 0905 826 063-as telefonszámon lehet egyeztetni.

A változás belül kezdődik – de nem kell hozzá egyedül elindulni.

(d)